Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien ! Aujourd’hui nous nous retrouvons pour un article que j’avais depuis quelques mois très envie d’écrire. Je vais vous présenter mon brunch idéal, rempli de vitamines pour bien commencer le week-end (ou la journée). Vous pouvez aussi adapter votre smoothie bowl en fonction des aliments que vous aimez ou encore de vos envies.
Pour un apport supplémentaire je n’hésite pas à prendre des vitamines naturelles que je commande sur Glucosamine.com pour me booster tout au long de la journée, et rester en forme. De plus en choisissant la bonne formule, vous pourrez éviter les carences en oméga, vitamines, ou bien encore lutter contre les problèmes d’articulation.
Étant une grosse lève tard, je suis adepte des brunchs, ou de gros petits déjeuners qui me permettent de tenir toute la journée. Je commence toujours mon brunch avec un bon smoothie bowl ou un açaï bowl.
Voici une idée de smoothie bowl qui pourrait vous convenir (pour 2 personnes) : 400 grammes de Yaourt (ou fromage frais) bien frais, 2 bananes, 4 cuillères à café de Vanille Slim Shake de chez Fitvia
Pour faire la décoration vous avez besoin, d’une banane, d’un kiwi, d’une grenade, d’une mangue, des framboises, des graines de chia et un peu de muesli ou encore un mélange de graines.
J’adore le sucré salé, alors quoi de mieux qu’un bon d’avocado toast avec du saumon fumé, j’accompagne toujours mes avocado toast avec d’une baguettes aux céréales acheté chez un boulanger. Je pense que depuis le temps, vous me connaissez un peu, et je ne déjeune jamais sans une bonne tasse de thé. En ce moment je bois beaucoup de thé à base de cynorhodon, qui contient beaucoup de vitamine C ou encore je me fais un jus de citron chaud et miel, idéal pour renforcer les défenses immunitaires.
Les commentaires
Mégane
Ça a l’air bien appétissant tout ça ! Et tes photos donnent vraiment envie haha
Lycia
Waou ! Tu me donnes faim ! En plus tes photos sont superbes, c’est toi qui les fait ? Je note les recettes et je fais ça le week-end prochain ! La tartine avocat-saumon a l’air succulente !
Bon week-end !
Nestah | The Green Mousse
Super appétissant avec ces magnifiques photos !
Laurane
Smoothie Bowl + Tartines de saumon fumé = BRUNCH PARFAIT !
Même si je prend plus souvent des oeufs béné !!
Voilà il est 13h00, je suis au travail et tu me donnes trop faim !!! Haha.
Céline (Iznowgood)
On est samedi, il est 15h30, je n’ai toujours pas déjeuner… hum… Je crois que je vais directement me confectionner un brunch digne de ton article !!
Cindy
Whouaa ça donne envie !
J’aimerais bien testé les avocado toast avec du saumon, ce sont deux choses que j’adore !
marilyne
OMG tu m’as donné hyper faim bravo ! Merci pour cette super recette , je testerai 🙂
bon samedi
Marilyne
universdechloe
Vivement qu’on mange ensemble 😀 <3
Mel - La Rubrique Beauté
Ce smoothie Bowl a l’air juste extra 😀
auriane
Ça à l’air vraiment super bon, merci pour la recette !
yasmine D.
j’adore les brunchs. je note tes idées pour le prochain à la maison. Il faut dire que tes photos donnent envie.
Pastel Zombie
Je n’aurais jamais pensé à boire un jus de citron chaud avec du miel, merci pour l’idée 🙂
Fille à Paillette ✨
Coucou,
Ohhh c’est un régal pour les yeux et j’imagine que c’est tout aussi délicieux. Tes photos sont sublimes. Ça me donne envie de reproduire tout ça.
Des bisous
Morgane
http://www.fille-a-paillette.fr
universdechloe
> Fille à Paillette ✨Merci beaucoup ma douce, tu es adorable <3
Giacometti Brin d'Os
Recette top 🙂
Je pourrais la partager sur Fb ?
universdechloe
> Giacometti Brin d’OsOui bien sur 🙂 Avec grand plaisir <3
Salomé
Et bien je sais quoi faire ce week end !
J’adore le brunch à l’irlandaise… mais sans cruauté animale 🙂
universdechloe
> SaloméHaha, je ne sais pas du tout ce qu’est un brunch à l’irlandaise, mais ça à l’air bon <3
mytrendylifestyle
Tes photos m’ont donné trop faim!
J’aime beaucoup manger des avocado toast, des pancakes et des açai bowl aussi 😛
universdechloe
> mytrendylifestyleMerci beaucoup ma douce, tu es adorable, je vais essayer de faire un açaï bowl prochainement 🙂
L’ Égérie Beauté De Coco
Coucou !
Ta recette donne envie 🙂 je suis devenue une Addict des smoothies j’adore ça les brunchs j’en fais de temps en temps et j’essaie de varier selon les aliments et ingrédients que j’ai à la maison
Bon week-end
Coco
https://legeriebeautedecoco.wordpress.com
universdechloe
> L’ Égérie Beauté De CocoMerci beaucoup, oui j’aime aussi adapter mes brunchs aux fruits et légumes de saisons <3
Aimy
Ca a l’air délicieux !!
universdechloe
> AimyMerci beaucoup ma jolie <3
WILD AMANDA
Yummy ça à l’air délicieux ! Pour moi ce serai sans saumon et avec du yaourt au soja, mais ce serait parfait !
Belle journée ♥
universdechloe
> WILD AMANDAMerci beaucoup ma belle <3
Threenity
Wouaw le smoothie bowl donne vraiment envie et puis les tartines saumon avocat, tout ce que nous aimons ! *.* Bon weekend !
Threenity
universdechloe
> ThreenityHaha, merci <3 Bon week-end à vous aussi <3
lisa
Ça a l’air délicieux ! Pour moi le meilleur brunch c’est un avocat, du saumon avec pleinnnn de citron. Des toasts grillés avec du philadelphia. Un bon thé et pour finir avec la partie sucrée, ce sera des pancakes avec du sirop d’érable
universdechloe
> lisaHolalalalala tu me donne faim ! :O
Eline
Ohhh lala il est trop beau ton brunch! Chez moi le brunch c’est au thé EARL GREY of course ! belle journée
universdechloe
> ElineMerci ma belle <3 Mhhh du thé earl grey ! <3
Sharone
Miammm, article parfait pour ce week-end, je testerai ça dès ce dimanche ! Moi aussi je suis une adepte sur sucré salé le matin !
universdechloe
> SharoneHâte de voir ta recette <3
Magdalena
Et bas il est seulement 11h et j’ai déjà faim ! J’adore le saumon!
universdechloe
> MagdalenaHaha, sorry ! <3
The Sunny Foodie
Miam ! Le brunch idéal parfait ! 🙂
universdechloe
> The Sunny FoodieMerci ma belle <3
Quinoaetbasmati
mon brunch idéal ressemble beaucoup au tien! Je remplacerais peut être le pain du toast par une de mes gaufres à la patate douce …
universdechloe
> QuinoaetbasmatiDes gaufres de patate douce ça doit être vraiment trop bon !
Samsha
Miam!
universdechloe
> Samsha<3
Lilouuuu
Miaaam trop trop bon ce brunch, les avocados toast ont l’air délicieux et j’adore les smoothie bowl ( même si j’arrive jamais a faire une belle déco ahah !
Gros bisou
http://lilouuuu.com
universdechloe
> LilouuuuMerci beaucoup ma belle <3
Léa (Savoure la Vie)
Hello Chloé !
Super article et tes photos sont très jolies.
Moi je ne prends pas un brunch sans pancakes 😉 C’est un indispensable !
Léa
http://www.savourelavie.com
universdechloe
> Léa (Savoure la Vie)Merci beaucoup <3 Oui les pancakes, c'est tellement bon !