C’est un très bon livre sur le développement personnel qui est pour le coup très complet. On y retrouve des recettes, du yoga, de la méditation, et de la réflexion sur soi. J’ai beaucoup aimé la façon dont le livre a été construit, comme contenu. Le fait d’avoir son point de vue, et de suivre son évolution est intéressant ! Elle nous offre une approche holistique pour trouver ou retrouver son équilibre, son soi intérieur.
Cependant avec tous les livres sur le développement personnel que j’ai déjà, cela ne m’a rien apporté de plus. Si toutefois vous cherchez une première approche sur le développement personnel il vous conviendra.
